hmb a

Możesz łączyć te suple. Problem w tym że hmb nie działa, a tribulus ma sens jeśli z jakichś względów testosteron masz poniżej normy. Jeśli jest w normie to też nie zadziała.

w tym srodowisku (ludzi cwiczacych na osiedlowych silowniach itp) chodzi pelno legend i plotek, przewaga to nastolatkowie ktorzy ni maja zielonego pojecie o trenowaniu, odzywianu, nie mowiac juz o suplementacji (wspaniale cykle na testosterolach, biosterolach, HMB, cudownych bialkach za 7zl , przyklady mozna mnozyc )) czy dopingu ( tutaj lepiej [...]

pytanko wtrące, jak jade na mase i wcinam HMB czy to powstrzyma przyrost tkanki tłuszczowej bo zjadam raz dziennie masówke po treningu i białko rano i wieczorem, a opona mi zaczyna rosnąć i strach pomyśleć co może być za pół roku

[...] minus, lub zero- bo to nie redukcja a tylko poprawa już nie tak źle wyglądających mięśni. trening powinien być ukierunkowany na większą objętość nieco. z supli spalacz, substancje lipotropowe, białko, mozna dodac bcaa, zma,hmb, alc, także i kreatyna w postaci stabilnej. oczywiście nie musisz wybierac wszystkiego opisalem tylko pewne alternatywy.

Jeden posilek dziennie to glodowka, najgorsze co moze byc. A HMB imo trzeba dlugo stosowac by cos dawalo. Lepiej przeznacz siano na dobra diete.

możesz zastosować jeden z dwóch wariantów; jeśli czujesz że nadal będą postępy to możesz kontynuować na nitro 2, a jeśli nie to; zakończ cykl i jedź na czymś bez kreatyny/myślę o jakimś NO-boosterze/ i dobrze by było w tym czasie dodać takie rzeczy jak hmb czy zma.

wez sama krete narazie na dodatki typu bcaa szkoda salaty - chyba ze masz za duzo to kupuj:D a hmb to lipa pomaxie

Wniosek, mój przynajmniej, jest taki, że: a) nie można jednocześnie budować i redukować - albo jedno albo drugie... b) odpowiednia dieta + odpowiednio ułożony trening c) HMB - odpuść sobie - to nieporozumienie

a po co ci te hmb ??

ale dobre na co? hmb nie ma sensu stosowac a carbo do uzupelnienia wegli

HMBolon możesz odstawić a w to miejsce np. HMB Mega Caps Olimpu. Tylko trzeba długo czekać na efekty. Wiem, że działa, ale na pewno dużo wolniej niż kreatyna.

a powiedz mi jeszcze jakie sa skutki uboczne po hmb i kreatynie. od wczoraj boli mnie glowa wszystkie miesnie tak jak by mnie ktos skopal

[...] takim razie a do innych supli nie jestem przekonany bo sie boje o skutki jakies uboczne tak jak ten testosteron daa1000 bo jeszcze mlody jestem i raczej nie potrzebne mi nie wiem prosze o pomoc jak by mi ktos mogl ulozyc branie tych rzeczy czy nie kreatyna hmb bcaa syntha 6 gainer daa1000 nie wiem czy brac to czy odstawić to na kiedys dzieki

A jezeli wezmę hmb z nitrobolonem to może mi to przynieść negatywne skutki do przyrostu masy mięśniowej ???

nie boj sie mozesz brac smialo-laczenie HMB ze stackiem nie zaszkodzi a wrecz pomoze

A wiec tak napewno troche i miesnie spadna ale moze byc tego nie duzo. Musisz barc antykatabolik jakis na BCAA, moze byc HMB i tauryne do tego jeszcze jakies bialko na noc to chyba tyle ode mnie

[...] raczej trudno, może spróbuj tak; tse przed każdym treningiem- odpowiednio 1-1-2 kapsy, albo po dwa za każdym razem, l-k także przed każdym treningiem po około 1g. naraz. hmb tak samo i jeszcze przed snem także po 1g. po zgrupowaniu kontynuuj cykl, odezwij sie wtedy i przyblisz swoje treningi a spróbuje ci coś dopasować Zmieniony przez - [...]

Dzieki wielkie kanarek. Zakupie BCAA Treca 240kap/800mg, Thermo Fat Burner, 90tab./1050mg, WPC 1,5kg Treca 80% i chyba to statczy... (moze jeszcze jakies witaminki i ekstrakt z zielonej herbaty, o HMB raczej na razie zapomne). A aerobami bedzie jazda na rowerku stacjonarnym. Zaczne od 25 minut i stopniowo dojde do 40-45 min.

Pierwsze to HMB Mega Caps Blistry ,a drugie CREATINE Mega Caps Blistry . Tu można sprawdzic od czego jest dany kod: http://www.sfd.pl/KODY_KRESKOWE_OLIMPA_-_Rozpoznaj_Swoje_Opakowanie-t352956.html

Bcaa Ci nie poprawi gestosci... hmb ponoć troche polepsza gęstość..ale głownie to dieta..a dobrym sposobem na gestość jest robienie w treningu na mase 3xw tyg aerobów 45-60min albo nawet po treningu